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1、番茄钟即番茄工作法，番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。使用番茄工作法需准备的工具：一个番茄计时器，三张表格。
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2、番茄计时是一款应用软件，适用于mobile平台。应用介绍 番茄计时是针对《番茄工作法》量身打造的计时工具，帮助你在工作和学习的过程中集中注意力(例如在写无聊的文档或背英语单词时)，提高工作效率。
3、番茄钟法是用计时器定时来进行时间管理的方法，因为最早的提出者弗朗西斯科家里的定时器刚好是番茄形状的，所以他将这种方法称为“番茄钟法”。
首先打开手机，点击选择打开“时钟”应用按钮。然后在新的界面里点击选择右上角“三个点”图标按钮。之后在新的界面里点击选择“生活早报”按钮。
若使用的是vivo手机，可以进入应用商店下载“语音报时闹钟”并打开该软件，选择正点报时并选择需报时的时间，手机即会在整点时报时。
首先还是打开app store 点击搜索输入美女报时进行搜索 点击下载进行安装。安装完成后点击打开 点击白色按钮，变成蓝色后表示开启 然后选择报时时段。对时间进行设置。
我们再来看它的原理，真的很简单：选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后休息5分钟，再开始下个25分钟。
可以通过关注海洋设置番茄时钟，这样可以在设置时钟是通过对设置里面分歧内容进行设置，可以更好的去设置好时钟。
番茄钟的时间可以自己设定，可以25+5分钟，也可以15+5分钟，45分钟+15等~脑力工作建议使用25+5分钟。初学者一定会出现很多打断，如果内部打断很多，说明收集做的不彻底，如果外部打断很多，说明你没有提前预估或者做预案。
每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或在专注海洋中自定标签中进行记录任务清单）设定你的番茄钟（可以直接在专注海洋中进行设置），时间是25分钟（根据你自身的任务所需时间进行确定）。